如何减少吸烟的数量呢?

分類: 健康/養生 >> 保健常識問題描述:

除了本身的克制外,还有哪些好的方法可以对其有帮助呢 ?

參考答案:

吸引注意力，比如想抽烟了就玩玩游戏，虽然玩游戏不算太好，但总比吸烟好吧

磕点瓜子

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