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怎么样可以克制自己吃零食的习惯？

王朝知道·作者佚名  2009-07-11
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分類: 美容/減肥/化妝 >> 減肥
 
問題描述:

哪些零食吃了不胖？

參考答案:

首先自己要下定决心，当你看到想吃的零食时，你要告诫自己它的热量是很高的，很容易让自己发胖的，相比之下还不如买点水果什么的。一定要由恒心阿!

当然话又说回来了，我们也不可能一点零食都不吃，没有什么不胖的零时，偶尔吃点也是可以的，只要少，少，少………………就好！！！

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