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急救，怎么可以放松休息下来

王朝知道·作者佚名  2009-07-12
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分類: 美容/減肥/化妝 >> 減肥
 
問題描述:

我现在在做技术工作，上班大脑紧张工作下班后休息不下来，睡觉也睡不好，大脑休息不了，相当于没有睡过觉，怎么办，请教各位从事脑力劳动的朋友，出点注意，谢谢

參考答案:

建议你做瑜珈 可以让自己静下心来 对身材也好 男女通用

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