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这几天练长跑腿疼.9月28号快运动会了怎么办??

王朝知道·作者佚名  2009-07-12
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分類: 醫療/疾病 >> 急癥急救
 
問題描述:

这几天练长跑腿疼.9月28号快运动会了怎么办??

參考答案:

这样的疼痛一周就消失了，是肌肉内乳酸的结果。但这一周内，你还要坚持运动，否者一段时间后，你再运动，第二天还是会痛的。

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