请问铁观音和普洱哪个对身体好？我以前一直喝铁观音，今天买了几两普洱，想换换口味。可是不知道这两种茶哪个对皮肤美容最好？哪个对减肥最有效？还有就是哪个对提高身体免疫力的作用最大呢？我想定下来一种，以后就长期喝！所以请大家帮帮忙，针对我以上的提问，做出正面的回答，不要在网上复制已有的答案，因为要是复制的话，那我在这里问什么！
另外：我买的普洱是陈了五年的，我买的时候忘记问了是生茶还是熟茶，不过喝的时候觉得有点像红茶，颜色很红！这种普洱好吗？
參考答案:科学饮茶，应根据饮茶自己身体状况，生理时期来决定，一般来说，身体健康者可根据自己的嗜好饮用各式各样的茶叶！
对于有肥胖症的人来说，饮各种茶都是很好的，因为茶叶中咖啡碱，黄烷醇类，维生素类等化合物，能促进脂肪氧化，除去人体内多余的脂肪。但不同的茶，其作用有所区别，根据实践经验，喝乌龙茶（铁观音）及沱茶，普洱茶，砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示：云南普洱茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明：常饮沱茶，对年龄在40-50岁的人，有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的效用。乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，有利于减肥健美。
建议还是不要定一种茶来喝，有条件可以秋喝铁观音，冬喝普洱。
另外你买的普洱是熟茶，喝了暖胃的，非常不错。
不过对于初喝普洱的人来说，要在干茶的投放量上加以控制，不然喝惯了铁观音，乍一喝普洱茶会觉得苦涩异常，还有一股尘土气。所以刚开始喝的时候，普洱茶干茶放得少些，而且浸泡时间可短些。紧压茶如砖，饼，沱茶的冲泡时间可以比普洱散茶更短些。
