一个初二学生成绩是多少才是优?什么因素、什么窍门能跑得更快?
9月27号就比赛了。
赛前吃点什么东西有帮助,巧克力有用吗?
參考答案:一般跑到二十八秒就很不错了(男生)。赛前吃点高热量的东西,巧克力还是有用的,可以喝电脉动,劲跑X等运动功能饮料,但是不要喝红牛,对身体伤害很大的。女生应该是三十二秒左右吧~~~训练系统些,长跑喝冲刺短跑相结合训练。
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