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减肥的问题

王朝知道·作者佚名  2009-07-16
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分類: 美容/減肥/化妝 >> 減肥
 
問題描述:

最近有了小肚子怎么减比较快~~~不是很喜欢运动的人！最好简单点！

不吃早饭有助减肥吗》？？吃什么菜有助减肥！忌什么多点~~~

參考答案:

减肥时一定要吃早饭,因为早上是很多疾病的好发期,尤其是有高血压，冠心病等等心脑血管之类疾病的,更要吃早餐,想减小肚子,你只要多注重自己的姿势即可,比如:站立时挺胸收腹,吃饭后不要马上坐着不动.平时少吃甜的食品.不吃零食及油炸食品~~~~~~~~~~~~~~~想减肥千万不能懒!!

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