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如何缓解因长久站立引起的腿部酸痛?

王朝知道·作者佚名  2009-07-16
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分類: 醫療/疾病
 
問題描述:

我的工作决定必须长时间站、走，小腿非常酸痛，请问如何缓解？

參考答案:

躺着时把双腿抬高,放个枕头在下面,睡觉时也这样会舒服一此,有利于静脉回流,减轻水肿.买双弹力丝袜穿,连裤袜就挺好的,都可以减轻水肿.每天抽时间锻炼半小时,有利于小腿肌肉的发达,可以促进静脉回流,减轻水肿.

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