做个颈椎的X线片检查一下
如果有长期伏案工作的经历，并且较少运动，手臂长期酸痛不缓解，脖颈有僵直感，
甚至明显有指端震颤（手），小肌肉群的萎缩(手掌)，四肢行动不便，请及早接受检查和治疗，应在骨外科就诊（疑似颈椎病）
若无上述症状，那么平时多注意肩，颈，腿，足的运动
做个颈椎的X线片检查一下
如果有长期伏案工作的经历，并且较少运动，手臂长期酸痛不缓解，脖颈有僵直感，
甚至明显有指端震颤（手），小肌肉群的萎缩(手掌)，四肢行动不便，请及早接受检查和治疗，应在骨外科就诊（疑似颈椎病）
若无上述症状，那么平时多注意肩，颈，腿，足的运动