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我上课时特别紧张,老觉的有人看着我

王朝知道·作者佚名  2009-07-20
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分類: 美容/減肥/化妝 >> 減肥
 
問題描述:

我今年高二了.

我在初三的时候,上课的时候就突然头特别的晕,也不是,就是像上了发条一样.过了1,2个月就好了.到高一刚开学的时候,我上课时候就紧张,总是觉得有人在看我,就是在教室里的同学.现在高二了,开学3个星期了,每天上午和下午的第1,2节课时就开始紧张,紧张时,头很紧绷,好象要抽筋一样,很不舒服,所以我要用手撑者,不要让头抖,手又出很多的汗.越是这样,我越觉得有人看我,我越紧张.真的特别难受.我以为自己得了什么病,去医院检查,都没什么问题.我现在害怕上课.害怕安静的教室.

我觉得是不是我心理有问题,我的学习不错,老师上课老看我,我总觉得有同学,尤其是异性同学看我,我也知道这是自己的幻觉,可我一上课,一看黑板就紧张到不行,怎么办?学习这么紧,我却不能好好听课,我真的很着急,爸爸妈妈 又不理解我.我快崩溃了.我是怎么了,我该怎么办?我真的很想正常的上课!

希望大家帮帮我.谢谢,期待大家的答案.

參考答案:

主要是心理问题.打个比方,假如你在街上走,你老是觉得有人看你,其实并不是

在看你,人和人相遇都要相互看一眼的,要不长着眼睛干什么用啊,我以前也有这样的问题,后来是家人从心理上给我解开的,要让你知道,人们注意的并不是你,而是那些打扮特殊,分外显眼的那些人罢了!

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