``请说些使用办法(不要说喝咖啡之类的)
參考答案:静坐,坐禅,也可以叫气功静坐。我的经验,能在完全宁静和黑暗的小房内打坐半小时,就相当睡90分钟,约当平常睡觉的3倍量。
起来再含一片人参,看自己体质,决定含花旗参(美国参)还是红参(高丽参),而且喝水要足,有人要靠咖啡因饮料,如咖啡或汽水,但我不喜欢咖啡,所以会喝一瓶北京蜂皇精,另加甜甜的饮料(增加活力),还要吃丰富蛋白质的早餐,千万不要吃高淀粉质或碳水化合物的食物,否则容易打瞌睡。
我在美国念研究所时,就靠这样熬过来的。
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
``请说些使用办法(不要说喝咖啡之类的)
參考答案:静坐,坐禅,也可以叫气功静坐。我的经验,能在完全宁静和黑暗的小房内打坐半小时,就相当睡90分钟,约当平常睡觉的3倍量。
起来再含一片人参,看自己体质,决定含花旗参(美国参)还是红参(高丽参),而且喝水要足,有人要靠咖啡因饮料,如咖啡或汽水,但我不喜欢咖啡,所以会喝一瓶北京蜂皇精,另加甜甜的饮料(增加活力),还要吃丰富蛋白质的早餐,千万不要吃高淀粉质或碳水化合物的食物,否则容易打瞌睡。
我在美国念研究所时,就靠这样熬过来的。