对于已经形成的脂肪粒，而且数量较多的话，最好还是先到专业美容院把它都挑出来，再敷消炎面膜。
如果长得很少，也可以通过日常的一些防护措施来改善：1.注意清洁（关键）爱化妆的一定要用卸妆液先卸妆再用清洁力度好而又不伤皮脂膜的弱酸性洁面膏来清洁皮肤，一天至少2－3次洗脸。
2.选适合自己肤质的护肤品，用清爽型的补水产品。保湿爽肤水，夏天用保湿着哩或凝胶，秋冬用清爽型的补水乳液，防晒用防晒系数低的防晒乳。
3.良好的生活起居习惯。少吃辛辣油腻食物，多吃水果蔬菜，也可配合一些清热的茶饮；保持大便通畅，及时排出体内产生的毒素，便秘严重者可配合排毒胶囊等；注意肝胆脾胃的调理，肝胆排毒，脾胃运湿，可以看中医调；保持精神愉快及充足的睡眠。
