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弹跳高低

王朝知道·作者佚名 2009-07-26

分類: 體育/運動 >> 籃球/NBA

問題描述:

我身高1米8，体重64公斤。伸手向上伸能达到2.3米。助跑能摸篮筐，原地跳能摸到2.9米左右。

我的身体素质还不错吧？大个大前锋应该好打吧？

參考答案:

.........恕我直言，弹跳一般，你原地跳和助跑相差太大了，打大前的位置要抢篮板（当然有技术含量在内，但弹跳是必须的），你原地摸2.90相当于刚碰到篮板底部，身体素质不是只看弹跳的，你身体的力量，协调性，耐力都很重要，建议多练习，另外打大前你的技术也要有保证，可能我说的话有点难听，但是忠言逆耳啊！~

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