在我伤心时候，最好怎么办？

在我伤心时候，莫名时候我会莫名伤感失落。怎么样才能排解？

每个人在这个时期，都会有莫名其妙伤感的时候，这很正常，当然不同的人也有不同的适合自己的排泄方式，你可以痛彻心扉的去喝酒，去大喊，去做一切近乎疯狂的事情，当然事后，你要冷静，要调节自己的心情，慢慢的变得成熟，最好可以有时间有心情的话，把自己的伤心记录下来，也是一种很有效的解决方式。

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