我的工作要每天盯着电脑屏幕,担心视力会下降,现在我买了乐敦眼药水,听说配一个平光眼镜能降低对眼睛的伤害,请问是否有效?
谢谢!
參考答案:保护眼睛的方法很多,但我认为最重要的有一下几点:
1 常练眼。多看看动的物体,比如正在运行的乒乓球等,这样能够锻炼人的眼神,并且会发光。
2 多吃VA含量丰富的食物,如红色的蔬菜和水果,对视力的保护有很大的作用。
3 看电脑的时间一般为半小时,需要让自己的眼睛休息一下,多看看绿色的景物和远方。
4 有空的时候,简单的做做视力操。
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1 常练眼。多看看动的物体,比如正在运行的乒乓球等,这样能够锻炼人的眼神,并且会发光。
2 多吃VA含量丰富的食物,如红色的蔬菜和水果,对视力的保护有很大的作用。
3 看电脑的时间一般为半小时,需要让自己的眼睛休息一下,多看看绿色的景物和远方。
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