我打网球两年了,开始用东方式后来改了半西方式,反手还行,就是正手很不稳定,打过去的球总是没什么力量,不扎实。到底怎么回事啊,好像以前的东方式也有这个问题。
參考答案:个人估计是动作上的问题。
转体,蹬地,扭胯的动作是否连贯流畅?
重心是否降低了打球?
击球前准备是否充分?还是引拍匆忙?
网球的顺序还是稳准狠。从你的描述上看,只是球没有力量,不扎实,这个和自身发力有关。但是球比较稳定的话,就已经达到第一个目标了。
半西方式相比东方式需要球员自身更多的力量,要体会发力的感觉。击球的时候不是从头到尾全身都紧张。放松-紧张-放松的过程。
另外器材上也可辅助帮助一下,不要使用太过专业的球拍,选择适当的球拍可以让你更好的发力。
个人体会,仅供参考