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我每天早晨6点钟起床，8点半上班，但是每天早上6点到10点都迷迷糊糊的，状态特别不好。

王朝知道·作者佚名 2009-07-30

分類: 煩惱 >> 職場生活

問題描述:

10点半左右才开始有精神，这是为什么呢？我怎么调整一下才能从早晨就特别有精神呢！

參考答案:

早上起床的时候不要磨承，该起床了就翻身起来，显得干脆点；另外人从睡眠当中醒来，大脑在一定时间内是处于睡眠状态的，如果你已经不是单身的话，可以起来了和你的另一半聊聊天，这样可以激发你的大脑开始思维，慢慢的复苏，精神也就好起来了。排除掉晚上熬夜的情况，多半你的情况是因为你的大脑是因为你在起床后一段时间内没有叫它起床

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