早晨饮--淡盐水\牛奶\蜂蜜,哪个是最佳选择的?
晚上又是哪一个`我想每天都喝这几种,时间怎么安排?
大家能为我安排一下吗?
參考答案:淡盐水应在剧烈运动后补充,日常饮食补充的盐份足够弥补日常的损失。
牛奶在晚上入睡前服用最佳
早上起来可以空腹喝蜂蜜水
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