自己很情绪化,很怕自己做错什么事。
參考答案:当你对一个人一件时生气的时候.
你就站在另一个角度看整件事情.
找一些[借口]为对方辩护.
再站客观角度看事实.
你就会觉得自己其实不用这么生气的.
然后再继续做下一件事情.
如果实在不行.
找个地方发泄完了再继续当天的生活.
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你就会觉得自己其实不用这么生气的.
然后再继续做下一件事情.
如果实在不行.
找个地方发泄完了再继续当天的生活.