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睡眠问题

王朝知道·作者佚名  2009-08-05
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分類: 健康/養生 >> 人體常識
 
問題描述:

我希望各位回答不要复制资料.长篇大论。100字以上。就不要回答!!我见过很多科学家或名人。睡眠都是3到4小时.不知道他们如何走过人生的.为什么我睡眠总是需要10小时以上才能精力充足。我又没老婆.又没什么病.怎么回事.

參考答案:

你下次尝试睡8个小时起床，坚持一段时间，会有效果的，当然像我如果条件允许也是睡到自然醒才舒服。

小贴士：① 若网友所发内容与教科书相悖，请以教科书为准；② 若网友所发内容与科学常识、官方权威机构相悖，请以后者为准；③ 若网友所发内容不正确或者违背公序良俗，右下举报/纠错。
 
 
 
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