收颌收束法不能练、扣首式不能练、犁式和肩倒立式不能练、桥式和斜式不能练，婴儿式最好也避免练习，在练习莲山式的时候也不要做收颌的动作。
简单的说，就是凡是会挤压到下颌甲状腺的动作都最好避免练习。因为当你挤压甲状腺的时候，会增强甲状腺的功能，从而使甲状腺分泌更多的甲状腺激素，那样会加剧您的病情的。相反如果是甲低（甲减）的病人练习这些动作就会有好处。
甲亢避免做一些刺激甲状腺的体式，如肩倒立，犁式等，其他体式基本没有什么问题，挺尸式和瑜伽休息术是非常有利于康复的。
从中医角度上讲，甲亢病的病理变化是由气滞→痰凝→血瘀→肝火→阴虚，而这一病理变化又涉及到肝、脾、心、肾等脏器，所以凡是能滋养到这些部位的体式都很好。所以并不是“头痛医头，脚痛医脚”，而是一个综合的习练。
还有，甲亢患者大多情绪比较激动，因此，呼吸控制法很适合习练，左右交替呼吸控制法和成功式呼吸都非常有帮助。
另外,沐浴前后30分钟不要练习瑜伽。这是因为瑜伽练习后身体感觉变得特别敏锐，忽冷忽热的刺激是不适合的，可能因而伤害了身体，而且也会消耗身体储蓄的能量，所以沐浴前不要练习。此外，沐浴后血循环加快，增加心脏负担，尤其是心脏病、高血压、低血压、甲亢的患者沐浴后不宜做瑜伽。
希望这些对您有帮助!祝您健康! ^ ^
