多痰了，怎么办？

比如，吃什么，不吃什么，做什么，不做什么等等。

不用担心，我也有过这种情况，我没有非常在意，首先心态放好就行了。

多喝水是首要的，你可能是最近的火气比较大，多吃水果、蔬菜，少吃油腻的荤菜，少吃糖，多运动，不会有什么大问题的

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