报名参加了运动会~在国庆之后就要举行了~
想知道怎样在这段时间内练好
并且是在没有铅球的条件下~
望各位指教~
參考答案:你有哑铃吗?如果有你可以用他在沙地上练...(介个介个)
虽然这很可笑不过也是一个办法!或者可以用大石头!
凡所能用无所不用嘛!
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