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关于跑步比赛

王朝知道·作者佚名  2009-08-08
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分類: 體育/運動
 
問題描述:

我们测女子800米，3分39秒到终点，我差了10秒（很差劲八），我想知道怎么才能在跑步的过程中 不差气 ，怎样才能坚持通过800米？

參考答案:

实在没力气了就用力的前后摆动胳膊,那样会让你在心理上坚持一段时间....还有就是深呼吸,不要一开始就使劲跑,那样反而不行,还有就是平时多练习.....

8过我从来都没跑完过800米...呵呵

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