我现在在高一，我在段队的位置被分在后腰，或者可以说是防守型或拖后型中场。
本人身材虽然只有160CM，
但身体比较强壮，在之前对高二高三段队的比赛中，身体对抗不弱于下风，
速度中等，偏快。
在球感方面，个人感觉还是中等偏好。
在防守方面，唯一感觉缺点比较大的，就是转身速度偏慢。头球来说，比较稳定，在校内也算比较好的，虽然个子不高，但基本在180CM以下的球，很难被我漏过。
现在唯一想请各位帮忙的，就是如何让我的防守更稳固，怎么样克服转身慢的问题，也希望能得到一些防守的知识，能让我防守更加正规。
參考答案:首先我告诉你我是大学校队的主力后腰,我最喜欢这个位置,所以我也很有心德!那我介绍一下我的体会,希望能对你有帮助!
转身慢是后卫的硬伤,但不是后腰!我觉得你不用刻意去练转身的问题,关键是看你身后的后卫,他如果能及时补你的位置就好了,、后腰的关键是拦截和站位,首先你的拦截取决于你的预判,其次站位是要你经过多打比赛练出来的,没有什么窍门,看看当今足坛的大牌后腰,哪个不是以快速和精准的拦截而闻名!
你想想,如果每个球都要你转身回追你累不累,而且吃力不讨好,所以站好位置,封锁传球路线才是第一位的!至于进攻方面的责任如果你想知道的话你就加我QQ***********我们一起探讨一下,互相进步!
