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为什么我会深夜难眠？

王朝知道·作者佚名  2009-08-10
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分類: 健康/養生 >> 心理健康
 
問題描述:

我是个女性，今年三十一岁了，我最近一段时间总是在午夜上完一次厕所后，就很难入睡了，大约有一个小时后才能勉强睡去．我为什么会这样呢？是心理问题还是身体的问题？我有点瘦，但是我没有什么毛病．

參考答案:

我有一段时间也这样,我14岁~`或许是生理钟的问题~你可以尝试一天通宵,中午不要睡觉,然后第2天晚上就会很快睡觉.以后也会按照这个时间睡觉~

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