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睡姿问题~~!

王朝知道·作者佚名  2009-08-10
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分類: 體育/運動 >> 健身
 
問題描述:

每天晚上我都睡右侧~半夜我不会翻身,也至于早上起床我的右手很酸~能否教些我一些动作,让我觉得没那么酸???

參考答案:

睡觉时将手抬高一些，这样的话手酸会轻一些；或者将枕头抬高，也会好一些；不过最好还是改一下睡姿，慢慢来啊！

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