一般说来，一个17～27岁的女性，应该有多少根头发，才会显得不浓不疏，合乎理想？据专家指出，3万根是一个正常的数字，但不要为了你头发只有2万5千根而担心太疏，也不要为了你的头发足有3万5千而担心大密。
通常一个人的身体上，以头发数量弹性最大，普通脸型而言，从1万5千根到4万5千根的头发看起来都很合适，但如果你的头发少于1万根，那就太少了，如果你的头发超过5万根，那也大多了，因此头发稀少的女性，要好好保护你的头发，不要让它少于5千根）清朝的慈椿太后最怕掉头发了，害得替她梳头发的李莲英，每次都得小心翼翼地，但仍然有头发脱落，。他只好把脱落的头发悄悄地藏在袖管内，口口声声赞赏老佛爷的头发如何健康，永不脱落。在当时对医学知识，科学观念不甚了解的老佛爷，也就信以为真。
其实头发每天一定会脱落，脱落之后的毛囊，接着又会重新生长，经过5～6个月之后，又会脱落，这样新陈代谢的循环，每天梳头脱落数10根左右，是正常现象。
我们的头发无分男女，部分成发育期。生长期和休止期，总共可以维持5～6个月的寿命，到了休止期，就自然脱落了。一根可以维持5～6个月寿命的头发如果才生长了3～4个月，人就“身故”了，头发的寿命却还有1～2个月的时间，在这种情形下，头发会再生长，但头发的总原动力----人的生命已结束，所以头发即使会长，也不会太久了。
如果头发长得很慢，却又很柔软，最好的方法，就是常常修剪头发，这样可以不断促进它的生长，而且会生长得比较粗黑。头发正常生长速度是每天0．3或0．5厘米，但发质有了变化，或发尾分叉，就会妨碍它的生命，这时便须要剪头发了。
构成头发的最大元素，就是蛋白质。水分和油脂，头发如果缺少蛋白质。天然水分消失。油脂成份减低，头发一定会变得干燥。秋天时，头发脱落得特别多，春天时就生长得特别快，这是因为温暖的季节，血液循环加快，营养增多的缘故。
东方人喜欢乌黑的头发，西方人则喜欢金黄色，爱好虽不同，但基本是不变的，每个人都喜欢爱富有弹性。柔软而又健康的头发，一旦缺乏弹性而又枯涩，这时就等于头发已经受了伤，必须经过一段相当时间的护理，才能恢复原有的光泽。
头发常修剪，可以加速它的生长，可以使它变得粗硬，但头发如果经常被“拔除”时，情形就有所不同。刚开始拔时，它还会生长出来，次数一多，它就会停止生长。
