没玩的时候想 12点就睡 可是一玩起来 5点多才睡...
有没有好方法
參考答案:首先要下定决心,弄个闹钟提前十分钟闹,然后及时收摊,十二点准时关机睡觉,坚持一段时间就好了.
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參考答案:首先要下定决心,弄个闹钟提前十分钟闹,然后及时收摊,十二点准时关机睡觉,坚持一段时间就好了.