我是新手，1.78m
我想学习关于篮球的基本知识和技巧。(我尤其想学三步上篮，还有就是如何在快速跑动中跳起投篮）其实我也不是太新手了，哈！不过就是玩不过人家，求各位大虾帮忙，谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢
參考答案:球性是一切技术动作的基础,首先要熟悉球性,运球是做好的熟悉球性的方法,记住运球时不要看球,而要靠手的控制力与感觉运球.
三步上篮的秘诀是一大,二小,三高跳.一大是指第一步要大要稳,第二步要小以便第三步高高跃起达到制高点,然后根据对手的封盖方向选择进攻方向,如果没人封盖或对手在后方那就更好了,可以直接上.
跑动中跳起投篮难度较大,建议先练熟急停跳投在尝试训练,或可以练习抛射,只是抛射容易被封盖且命中率不如急停跳投高.
如果还有什么问题我们再联系,王朝知道可以,空间也可以.
祝这位朋友成功!!
