电脑问题

我想请问电脑高手一个问题.就是我电脑最近总是出现什么windows虚拟内存已满.会影响什么的什么的.是怎么回事啊?要怎么删除那里面的东西啊?

完了还有一个问题,就是我现在都是用BT下东西,可有时用他下完以后,在我要删的时候.文件夹总是无法删除,总是说此文件正在被执行或是在使用什么的．但里面的内容到是可以删除.这又是怎么回事啊？

我的电脑---属性----性能调协---高级---虚拟内存---更改---自定义大小(一般为你电脑实际内存的两倍)--设置---完成!!