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吃面包有营养吗

王朝知道·作者佚名  2009-08-14
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分類: 美食/烹飪
 
問題描述:

面包有营养吗?当晚餐吃~....会不会发胖或者是其它不好的方面?

參考答案:

面包是由小麦面粉、酵母和其它辅料加水调制成面团，再经发酵、整形、成型、烘烤、冷却、包装等工序而制成的食品。

从营养上分析，面包 有糖类 蛋白质 脂肪 水 少量的无机盐 维生素，营养价值 还是比较高的，消化吸收 也比较快！

吃面包 发胖的说法 应该是 不太科学的，如果质量好的面包也不会带来什么不好的后果。

当然，若天天大吃 奶油特别多的面包，呵呵，就危险。

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