有用吧`节食减肥是一种健康的生活理念。
但是要均衡膳食,不能为了少吃而什么都不吃,吃得少是一点,但要什么都吃一点(水果、蔬菜、奶制品,少沾油腻食物),不然头发会狂掉~
刚开始效果会很明显,不过越到后面越难坚持,成效也越不明显,我很多次都是在这个僵持期打住‘‘然后恢复到往常食量‘‘不过觉得节食后还是有效果的,脸真的要比以前瘦一点了。
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
有用吧`节食减肥是一种健康的生活理念。
但是要均衡膳食,不能为了少吃而什么都不吃,吃得少是一点,但要什么都吃一点(水果、蔬菜、奶制品,少沾油腻食物),不然头发会狂掉~
刚开始效果会很明显,不过越到后面越难坚持,成效也越不明显,我很多次都是在这个僵持期打住‘‘然后恢复到往常食量‘‘不过觉得节食后还是有效果的,脸真的要比以前瘦一点了。