原料:
鸡肉糁180克 内脂豆腐100克 鸡蛋清2个 西兰花80克 瓶装鱼籽20克 腊肉粒 心粒、火腿粒各15克 精盐、水豆粉、鲜汤、味精、色拉油各适量
制法:
1.鸡肉糁、内脂豆腐纳盆,加入鸡蛋清、腊肉粒、菜心粒、火腿粒,调入精盐、鲜汤、味精、水豆粉拌和均匀。
2.净锅上火,放入适量色拉油烧热,倒入拌好的鸡肉豆腐糁,推炒至熟后,起锅装盘,围上焯熟的西兰花,最后撒上鱼籽即成。
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
原料:
鸡肉糁180克 内脂豆腐100克 鸡蛋清2个 西兰花80克 瓶装鱼籽20克 腊肉粒 心粒、火腿粒各15克 精盐、水豆粉、鲜汤、味精、色拉油各适量
制法:
1.鸡肉糁、内脂豆腐纳盆,加入鸡蛋清、腊肉粒、菜心粒、火腿粒,调入精盐、鲜汤、味精、水豆粉拌和均匀。
2.净锅上火,放入适量色拉油烧热,倒入拌好的鸡肉豆腐糁,推炒至熟后,起锅装盘,围上焯熟的西兰花,最后撒上鱼籽即成。