NM法出自中山正和所提出的构思技巧。根据他的著作《构思的理想》一书所说，NM法着眼于人类具有的记忆本领，通过记忆的展开，可以了解自由联想性的构思具有哪些特色。记忆分为线性记忆和点性记忆。线性记忆是以意志、理论为契机产生的关系性联想。点性记忆是在断断续续中联想出意想不到的结果。
NM法通过对第一信号体系的“线性记忆”展开构思的构思。称为T型展开（具有比较抽象的特点），后者是适合于线索清晰、逻辑性较强的构思方法，被称作H型展开。
1．T型展开
（1）需要了解有关问题。设定一个关键词以易于进行类比和联想，关键词不用名词，而用动词和形容词，然后再写在卡片上。
（2）从该关键词开始询问“联想什么？”、“比如像什么什么一样”一类问题。
（3）将被问者得出的类比和联想记在卡片上，排列在关键词的下面。接着再对其中一个成员发问，“在那里发生了什么？” “那个怎么样了？”这一阶段提出的问题没必要一个一个做笔记。
（4）对联想产生的回答发问“那个回答对问题意味着什么？”不要固执于一个问题，如没有材料就顺序对下一个记录进行同样的抽象。
（5）把自由的线性联想产生的这些构思的卡片弄乱，然后，依靠想象力重新组合起来，引入到明确构思的道路上来。
以上是T型展开。此手法就是用一个关键词，然后用类比或者联想的手法，进行阶段性的构思展开活动。
2 ．H型展开
H型展开是“从逻辑性、理论性的记忆”中引出资料。
（1）明确需要了解的问题，将其记录在一张卡片上，放置在右面。
（2）有关这一问题设立几个关键词。这些按逻辑产生的提示，能够激起类比和联想。把这些排列在问题的左面。
（3）针对这些被排列出来的卡片，要求进行类比和联想，将类比和联想的结果排列在各张卡片的下面。
（4）对类比与现实问题的关系加以分析。这能作为深一步探索的线索。
（5）分析后将现实性构思和可能联想排列在下面。这样集中起来的构思，依据中山正和的第二信号体系，是以意志的理论性的记忆来处理的。
