主料
蟹黄鱼丸 10粒
鱼头 1个(鳙鱼头、鲢鱼头皆可,鲩鱼头则较小,需两个)
姜 4片
水 5碗
萝卜 半条(喜欢吃的可放够一条)
葱: 1条
调味料
油 2汤匙
白胡椒粉 1/2汤匙
盐 适量
做法
1. 鱼头洗净沥干水,斩开两半;起锅,放两汤匙油,待油热,放入姜片和鱼头,文火煎,待一面呈淡黄色后,翻转,另一面也煎至淡黄色,加入5碗水,先以大火将水煮沸,转小火慢慢熬至汤呈粉白色,约需20分钟或以上;
2. 萝卜洗净去皮,切成丝;葱洗净切成葱花;
3. 汤熬成白色后放入萝卜丝、蟹黄鱼丸,待鱼丸浮起放入葱花、胡椒粉和盐,即可食用。
功效
汤水清白,鲜美不腻,能去火、去痰、通气,清爽怡神。感冒季节,喝此汤正是及时。
贴士
1. 鱼头洗净后入淡盐水中泡一下,能去土腥味。
2. 煎过鱼头再煮汤不但去腥,而且容易使汤色变白。
3. 蟹黄鱼丸可到大超市购买,通常都是塑料抽真空包装。