党参鲜鱼锅

原料：

鲜鱼1尾(约400克)、党参12克

辅料：

姜1段、葱2根、盐1小匙

做法：

1.鱼刮净鳞，去鳃和肠肚，洗净，切成两段。

2.党参冲过水，盛入汤锅，加4碗水煮沸，改小火熬高汤，约熬20分钟。

3.姜洗净，切丝，葱洗净，切段。

4.将鱼加入锅中，并下姜丝，改中火煮至鱼熟嫩，加葱段、盐，再煮沸一次即熄火。

Tips：

四季皆宜。可随季节变化搭配当季盛产的鲜鱼煮食。每周可食用1～2次。

特色：

补中益气、调和胃气、促进神经传导

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