在一天中（指太阴日历时24小时50分）有二次高潮，二次低潮，且高潮位与高潮位、低潮位与低潮位潮高相等，涨、落潮历时相等潮汐称半日潮。
半日潮 即正规半日潮。潮汐的一种类型。对于地球上任何一个定点来说，从它第一次处于对月点的位置转到第二次又处于对月点的位置，所需的时间，比地球自转一周所需的时间（约24小时）长一些，先后两次对月位置的时间间隔约为24小时50分。这个时间间隔叫一个太阴日。在一个太阴日内发生两次高潮和两次低潮的称为半日潮。其特点是两个高潮和两个低潮的高度都相差不大，而涨、落潮时也很接近。潮汐类型的划分，取决于分潮振幅之比。当全日分潮的振幅H1与半日分潮的振幅H2之比等于0.5时，则近于半日潮类型。
典型的半日潮港如青岛。
当不知道格林尼治月上（下）中天时间的时候，对于半日潮港，可用下面的办法近似求月中天时间：
上半月： 月上中天时间=（农历日期-1）x 0.8+1200
月下中天时间= 月上中天时间+/- 1225
下半月： 月上中天时间=（农历日期-16）x 0.8+1200
月下中天时间= 月上中天时间+/- 1225
这是一个非常有用的近似公式，基本上我们可以大概认为大潮是在中天后的3天发生的，所以当你到海滩玩的时候，就可以用这个公式来大概估计涨落潮的时间了。
