简介玄功要诀出自梁羽生的小说《萍踪侠影录》，《散花女侠》，《联剑风云录》，《广陵剑》和《牧野流星》
《玄功要诀》在梁书中是最上乘的内功心法，相传是元末奇人彭莹玉所创，他把修练上乘内功的道理，解释得清清楚楚，使人观看后就可以一理通、百理融，许多武学上的疑难，都能迎刃而解，学会《玄功要诀》中的内功心法后再学别派的武功都可以事半功倍，容易得多，张丹枫讲玄功要诀的秘笈授给乌蒙夫后，乌蒙夫化解了必须保持童子之身才能修炼本门武功的难题，由此可见《玄功要诀》的心法是十分的深奥的。
《玄功要诀》在张丹枫手中又有所改进，张丹枫在他晚年所著的“玄功要诀”之中，记载有破解修罗阴煞功的法门。
内容描写子曰：范围天地之化而不过，岂能出于理、气、象乎？
“象者拳之形也；气者拳之势也；理者拳之功也。理气兼备，举手投足，无不逾矩。”
