基本信息地理位置：位于瑞士格劳宾登州的明斯泰尔山谷
英文名称：Convent of St． John
列入世界遗产目录时间：1983年
简介圣约翰修道院位于瑞士格劳宾登州的明斯泰尔山谷，修道院教堂内保存着一组加罗林时代的壁画。1983年作为文化遗产列入《世界遗产名录》。
明斯泰尔山谷位于瑞士东南部与意大利毗邻的群山之中，具有重要的战略价值。772年左右，查理大帝占领伦巴第王国的北部地区，为从地理上与精神上征服该王国，查理大帝委任库尔教区主教康斯坦蒂乌斯为该地区的世俗统治者并建造一座修道院。如今，修道院的教堂内还存有查理大帝的塑像。修道院建于785年，9世纪初为本尼迪克特会(一译“本笃会”) 接管，最初只是男修道士们修行的地方。1110年左右，男修道士们渐渐散去，于是，明斯泰尔修道院逐渐演变为一个由清一色的本尼迪克特会修女组成的女修道院。
加罗林式的修道院教堂是修道院的主体建筑，其主要特征是在主建筑的一侧附有半圆形后殿。后来，在安吉莉卡·普兰塔嬷嬷任院长期间 (1489ff．～1492年)，教堂被改建为后哥特式三堂式教堂，其主跨与侧跨高度相等，使教堂的网状穹隆与尖拱窗更加突出。中央教堂南侧的支柱上，雕刻着查理大帝像。查理大帝戴着王冠，右手拿着地球仪，上面附着有象征权力的十字架。
明斯泰尔修道院又叫“圣约翰修道院”，来源于教堂内尚存的一组壁画《圣约翰的施洗》。虽然这组壁画是如今教堂内惟一的珍品，但从教堂两侧的墙壁上仍能隐约看出过去壁画的痕迹。这些壁画多是9世纪的作品，红色为基调，配以黄、蓝、紫等颜色，色彩对比十分强烈，视觉中冲击力也大。壁画中的人物体态丰腴，身胖头大，表情严肃，代表了当时的审美倾向。1492年，普兰塔嬷嬷改建教堂时壁画已被部分损坏。19世纪，不知何故，壁画又全部为涂料覆盖。1947年一1952年：修缮教堂时，这些壁画在无意之中被发现，并被剥离下来，保存在修道院博物馆与苏黎世国家博物馆中，修道院也因此而名闻天下。
当年主教的住宅与教堂仅一墙之隔，其内部的陈设显得和谐大方而不华丽，主教专用的祈祷室陈列着从教堂剥离下来的壁画与珍贵的罗马石膏装饰及天使雕像。
二楼的走廊陈列着修女们制作的具有浓郁的瑞士民族特色的工艺品。
如今，圣约翰修道院已凋敝不堪，但仍有12名修女在这里恪守着本尼迪克特会严格的章程，每日祈祷八次，并在属于院产的牧场与农田里日复一日地劳作。修道院为人们透过宗教来体味西方文明提供了一个非常细微的窗口。
创始人本笃会创始人本笃（公元480―547年），于529年创立圣本笃会。关于圣本笃的德行和事迹曾有人用对话的形式记述下来，从中可以看出圣本笃对灵修和道德方面的卓越见解。本笃自小就形成了世界观；待到成年，无论处于什么样的环境，他始终没有沉溺于声色中。在世时他的生活本可以尽情享乐，但他看破红尘，把繁华世界视之若粪土。
本笃出身于意大利努西亚省的一个名门家庭，父母派他去罗马学习文学，然而他目睹许多同窗误入歧途。一踏上社会，他就担心虚浮的社交会使自己彻底坠入地狱。
所以毅然止步而退，放弃文学，离别家园，舍弃财产，开始寻觅修道之路，自此以后，圣本笃便大智若愚地隐居了。
米斯泰尔的本笃会圣约翰女修道院内壁画的保存得益于圣诞节的卡片活动。这些壁画是于9世纪在米斯泰尔的圣约翰修道院绘制的。该修道院现在是联合国教科文组织注册的世界文化遗产。这些举世无双的壁画之所以得以保存还要归功于米斯泰尔处于瑞士东南部的偏僻地理位置，那儿的人们都讲罗马尼亚语，这是第四种国家语言。为了将来的子孙后代，很有必要保存这些壁画，并对它们进行重修。
由于瑞士联邦有补助金，所以卡片活动会获得双倍收益。格里森州靠近瑞士边境，路更窄，山更高，城镇更小，数量也少。通往意大利的边境城镇则被围墙完全圈住，只有一辆小轿车那么宽的街道上布满了鹅卵石。米斯泰尔的圣约翰修道院建于公元8世纪，直到现在还有18个修女在此修行、生活。
修道院中最令人感兴趣的是在小礼拜堂中的卡洛林王朝的壁画。其中许多壁画已经腐烂了，但是所保存下来的壁画中蕴藏的绝妙艺术是令人难以置信的，也是无可比拟的。里面不允许拍照，所以只能用语言来描述它。这个伟大建筑及其蕴含的文化遗迹会使游客产生一种奇异的古代感觉。在小礼拜堂的后面有一个墓地。远处山上的城堡正好从后面越过意大利的边界线。
米斯泰尔峡谷和米斯泰尔城镇本身也是值得游览的。四周环绕的大山高耸入云。瑞士人主要讲罗马尼亚语-一种地方方言。从米斯泰尔往一个很高的关口上走，就回到了意大利的高山区。在关口的最高处，游客们偶尔会遭到暴风雪的袭击。
风土人情复活节，日子不是固定的，一般在4月初。每年春分月圆后的第一个星期日是复活节。传说耶稣受难三天后复活了。彩蛋、兔子和小鸡是这个节日的象征，代表着新生命的诞生。节日里，人们会购买这些形象的装饰品并食用以巧克力为壳，内包小礼物的复活节彩蛋。
旅游指南推荐餐馆：Patmian House
住宿：距离港口2公里处有野营地，有大型轮船前来时会有人举着招牌来招揽生意。这里主要是为那些朝圣的人设置的，虽然简陋，但生活必需品一应俱全。只是接近宗教节日时特别拥挤。
交通：从罗得岛乘船往西北不远就可到达帕特莫斯岛。从哈尔基岛乘船往北也可很快到达帕特莫斯岛。从比雷埃夫斯经罗得岛每天有轮船前往帕特莫斯岛。
顺道游：从帕特莫斯岛乘船往东南不远就可到达尼西罗斯小岛，岛上的房子外墙都涂着白色颜料，门窗则是鲜艳的蓝、绿、橙或红等缤纷色调。在尼西罗斯岛除了可以欣赏到壮美的海景之外，还可享受这里热闹非凡的夜生活。若乘船再往东南不远还可到达罗得岛，那里是希腊屈指可数的著名观光地之一，有许多迪斯科和酒吧，一直要热闹到深夜。
位置及区划：南爱琴海区，佐泽卡尼索群岛，佐泽卡尼索斯州。
