
南瓜是一种高钙、高钾、低钠食物,利于防治骨质疏松和高血压。富含的胡萝卜素,可在体内转化成维生素a,有效保护视力,促进骨骼发育,维护皮肤健康。南瓜中的铬可促进胰岛素分泌,高纤维可以延缓小肠对糖的吸收,因此对防治糖尿病有一定作用。南瓜中的果胶有极强的吸附性,能清除人体内的有害物质,提高人体免疫力,还可以促进溃疡愈合。这么多益处的南瓜你怎么能错过呢?用南瓜做面包更是美味呢,最近我是狂热地爱上了南瓜面包,松软、美味,好吃得停不下来。




方法/步骤
1:南瓜泥称好放进面包桶

2:鸡蛋、玉米油、白砂糖、盐称好放进面包桶

3:加高粉、奶粉、酵母启动一个33分钟的和面程序揉成光滑的面团

4:发至2倍大

5:排气分成四个面团松弛10分钟

6:取一个面团,用刀切1/8面团下来

7:分别滚圆

8:擀面杖上抹油,压出十字纹,小圆球放中间

9:发至2倍大,刷鸡蛋液

10:表面加适量蔓越莓装饰

11:烤箱预热180度,20分钟左右即可

12:成品图

注意事项
南瓜性温,素体胃热盛者少食;南瓜性偏雍滞,气滞中满者,慎食。发物,服用中药期间不宜食用。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
希望本文【南瓜面包】好看又美味的南瓜毛莨花面包面包怎么做?能帮到你。