这个季节最适合吃南瓜了,配上米饭和蛋一起炒,味道棒棒哒。
食材食谱热量:1206.5(大卡)主料南瓜150克鸡蛋2个米饭适量辅料盐适量葱适量橄榄油适量
方法/步骤
1:将南瓜切成小粒,宽度约1厘米的小块。
2:将葱切成末。
3:把米饭先拌散,方便后面炒米饭。
4:锅里倒少量橄榄油,烧到7成热,倒入南瓜里,炒下,熟了马上捞起。
5:锅中倒入蛋液,滑散。
6:加入米饭翻炒,把蛋和米饭炒匀。
7:加入南瓜粒,加点盐,轻轻的翻炒下,动作要轻哦,不然南瓜粒会散的。
8:最后撒入葱花,出锅装盘。
希望本文【南瓜鸡蛋炒饭】怎么做南瓜粒蛋炒饭能帮到你。