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老少之间:赡养老年人要做到的"四到" 养生_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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为奋斗了大半生的老人们,做一点自己力所能及的小事,是对他们的一种尊重和孝顺。

心到:即把老人视为一“宝”,而不是负担和累赘,真正做到“献爱心、动真心、尽孝心”。这往往需要从日常“小事”入手,譬如老人生病住院,有的儿女前去探望,虽然会奉上营养品,但却很少陪老人谈心。

眼到:就是要细心观察,善于从老人的神态上揣摩老人的心理变化,然后想办法加以满足或引导。如果发现老人饭量减少了、睡觉少了,很可能是碰到了什么烦心的事,这时候,做儿女的要善于为其排除烦恼,尽快让老人恢复正常的生活习惯和积极的生活态度。

手到:就是在日常生活中做到细心周到。比如,老人爱吃水果,就常买回柑橘、香蕉之类的果品;老人缺少生活日用品了,要及时为老人购买补充。回家探望老人时,多给他们捶背按摩,或亲手为他们做饭。

言到:晚辈们要多与老人交谈,多给老人一些赞赏,多听听老人怀旧的唠叨……赞赏老人,实质上是对老人一种尊重,肯定他们年轻时为养育下一代的付出。

这“四到”说来也不难,但要真正做到做好却是不易。但想想老人们年轻时不求回报地付出,奉献一生,我们现在为他们做的都是很小的事了。

 
 
 
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