近日，英国广播公司的一项研究表明，看排行榜，玩数字游戏，以及背电话号码，甚至是闭着眼睛享受淋浴，这些“大脑的运动或休养”，都能让我们迅速提高智商。
研究人员给100个参与实验的人每人一份长达500页的“变聪明指南”，让他们在一周内各自尽力按照指南上的建议去做。这些建议包括“蒙住眼睛在家里走动”、“用‘非正手’操作鼠标每天一小时”、“玩拼字游戏或字谜游戏”等。实验结束后，绝大多数志愿者都表示自己从中受益。
这是个简要的“变聪明指南”，你也不妨试一试:
周一:骑自行车、走路或乘公共汽车上班；晚餐吃鱼。
周二:从词典里挑几个不熟悉的词，并用它们造句、会话。
周三:沉思冥想；和陌生人交谈。
周四:走一条不同的路线上班；看排行榜或者“脑筋急转弯”。
周五:不喝咖啡，不喝酒，把购物清单背下来。
周六:用“非正手”(通常不用的那只手)刷牙；淋浴的时候闭上眼睛。
周日:做填字游戏；轻快地散步。
