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养生之道:中医养生保健特色"治未病" 养生_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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提起“治未病”,也许不少人觉得有点陌生。其实,“治未病”这种说法起源于中医学理论奠基之作《黄帝内经》,称之为“圣人不治已病治未病”。后唐代医学家孙思邈亦提出“上工治未病,中工治欲病,下工治已病”的理论。把擅治未病的医生称为“圣人”、“上工”,这说明中医对“治未病”的重视程度。

中医“治未病”理论主要包括“未病先防、既病防变、愈后防复”三大主题。

一、未病先防,治在未病之先。也就是说人们在没有患病的时候,要积极预防疾病的发生。中医以“正气内存,邪不可干”的论述强调重视体质的内在因素,一方面提出“饮食有节,起居有常,不妄作劳”和“精神内守,病安从来”的养生之道。另一方面要求人们“顺应天时,天人合一”,积极消除致病因素,避免或减少它对人体的侵害,就可保证不发病或虽病亦不重。未病先防正是与现代“预防为主”的新医学模式相吻合。它包含着调养精神、体格锻炼、合理饮食、适时养生、科学用药等丰富内容。

二、既病防变,治在发病之初。也就是说在患病以后,要积极采取措施预防疾病加重。一般来说,疾病的转变是由表入里,由轻变重,由简单到复杂的过程,因此,在防治疾病的过程中必须掌握疾病的发生、发展规律及其转变途径,做到早期诊断,有效治疗,治在疾病发作加重之先。

 
 
 
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