据美国“健康日”网站8月18日报道，当日出版的《美国公共卫生杂志》刊登美国疾控中心（CDC）科学家完成的一项新研究称，“不吸烟、健康饮食、经常运动和不酗酒”四大健康生活方式对延年益寿的作用非同寻常。
美国疾控中心研究人员对所有参加了1988—1994年《美国国民健康与营养调查之三：死亡率调查》的17岁以上美国人进行了跟踪调查，发现参与调查的人群中有47.5%的人从不吸烟，51%的人适度饮酒（男女每天饮酒分别不超过2杯和1杯），40.2%的人保持足够的运动，39.3%的人保持健康饮食，他们比没有此类健康习惯的人，早亡危险平均降低63%。其中，癌症死亡率降低66%，心血管疾病死亡率降低65%，其他原因导致的死亡率降低57%。这4个健康生活方式中，不吸烟对于预防早亡危险的作用最大。
为此，研究人员呼吁，医疗卫生部门及公共卫生官员应积极鼓励大众保持健康生活习惯。
