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要有好气色不妨试试按摩保养方法 美容_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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一位美容大师说,真正的保养要引导出内心渴望美丽的力量,用按摩技巧,透过手的力量让肌肤重新“活”起来,愉快地将营养成分全部吸收。

1、螺旋轻擦。以中指和无名指往外侧呈螺旋状按摩。从下巴的中央开始往耳部下方按摩4次,嘴角开始往耳部中央按摩4次,鼻翼开始往太阳穴按摩4次,最后在太阳穴的部位稍微按压。

2、按摩额头。同样的动作从额头中央往太阳穴按摩4次,于太阳穴的部位稍微按摩。

3、眼周推抹。将中指与食指夹住眉部,以中指轻轻按压眼睑,由内眼角开始轻轻地在眼周画圈。

4、通畅鼻梁。将双手的拇指放轻,托住下巴的下方,以中指在鼻翼处上下来回推动。

5、脸颊轻压。最后以双手将全脸轻轻包裹住10~15秒,使肌肤镇静放松。

此外按摩的力道应讲究、频率要控制,对于长痘及过敏肌肤应避免按摩。

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