不沉迷于电视,也不是网虫频繁地用眼,眼睛却感到特别酸涩,如果定定地看一样东西,十来秒钟就会觉得有烧灼感。
一般情况下人的双眼依靠泪腺供给水分就可以保持湿润,每一次眨眼,泪水都会像一层薄薄的水幕一样覆盖在眼角膜上。但更年期女性,体内激素往往调节失衡,而人体泪液的分泌受到体内激素的调控,激素水平紊乱使泪腺分泌减少,眼睛得不到必要的滋润,产生干涩、酸痛感。最近天气干燥,水分易蒸发,本来就是一个干眼症多发的季节,而更年期女性由于体内激素水平的波动,对干燥的天气更为敏感。
从中医的角度来说,大多数更年期女性都会有体质阴虚、津液不足的问题,更年期女性较常出现心烦多虑、精神抑郁,常常会出现肝气郁结,从而影响到眼睛。治疗干眼症并没有什么特效药,有干眼症的女性可以根据自己体质的不同,以“润”为原则适当进行食补,同时不要长时间呆在干燥的环境中,要经常到自然环境中活动,多做眼保健操并注意多喝水,多吃新鲜蔬菜、水果,适当补充维生素A。
更年期女性如果出现干眼症,可以在医生的指导下服用一些促进性激素分泌的药物,千万不要随意去药店选购和点滴眼药水;有不少更年期女性同时也是职业女性,每天职业女性们常用的眼霜、眼影、睫毛膏等美容产品,也会刺激眼结膜,使眼睛干涩,因此日常处于更年期的职业女性也应少化眼部彩妆。
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