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品牌：吴阿敏（示范）
编辑推荐
中央电视台最受欢迎的太极教学项目。主讲示范：吴阿敏，中央电视台“闻鸡起舞”电视教练，全国太极拳、剑、推手全能冠军。
“十十八式”太极拳是简化太极拳套路的延续和提高，以杨式大架太极拳为主，吴式和孙式太极拳为辅。其套路编排遵循由易到难的原则，具有均匀连贯、衔接自然、外柔内实，刚柔并济的动作特点。
本片通过正面、背向完整演练及分解示范，逐一对该套路每个动作进行透彻讲解和准确示范。只要采用循序渐进的锻炼方法，忘情定能很快提高太极拳的水平！
内容简介
01 起势
02 白鹤亮翅
03 搂膝拗步
04 单鞭
05 左琵琶势
06 捋挤势
07 搬拦捶
08 左棚捋挤按
09 斜身靠
10 肘底捶
11 倒卷肱
12 转身推掌
13 右琵琶势
14 搂膝栽捶
15 白蛇吐信
16 拍脚伏虎
17 左撇身捶
18 穿拳下势
19 独立撑掌
20 右单鞭
产品参数
·配音语言：普通话
·条码：9787880330397
·ISRC：CNA390300390
·ISBN：7880330399
·片长：54 分
·出版社：北京中体音像出版中心
·包装：普通版
·介质：VCD
·Color：彩色的
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