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品牌：吴阿敏（示范）
编辑推荐
中央电视台最受欢迎的太极教学项目。主讲示范：吴阿敏，中央电视台“闻鸡起舞”电视教练，全国太极拳、剑、推手全能冠军。
“十十八式”太极拳是简化太极拳套路的延续和提高，以杨式大架太极拳为主，吴式和孙式太极拳为辅。其套路编排遵循由易到难的原则，具有均匀连贯、衔接自然、外柔内实，刚柔并济的动作特点。
本片通过正面、背向完整演练及分解示范，逐一对该套路每个动作进行透彻讲解和准确示范。只要采用循序渐进的锻炼方法，忘情定能很快提高太极拳的水平！
内容简介
01 右云手
02 右左分鬃
03 高探马
04 右蹬脚
05 排手撩拳
06 海底针
07 闪通背
08 左右分脚
09 搂膝拗步
10 上步擒打
11 如封似闭
12 左云手
13 右撇身捶
14 左右穿梭
15 退步穿掌
16 虚步压掌
17 独立托掌
18 马步靠
19 转身大捋
20 撩掌下势
21 上步七星
22 独立跨虎
23 转身摆莲
24 弯弓射虎
25 右搬拦捶
26 右棚捋挤按
27 十字手
28 收势
产品参数
·配音语言：普通话
·条码：9787880330397
·ISRC：CNA390300390
·ISBN：7880330399
·片长：52 分
·出版社：北京中体音像出版中心
·包装：普通版
·介质：VCD
·Color：彩色的
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